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Always seek the advice of your physician or other qualified health providers with any questions you may have regarding a medical condition and before undertaking any diet, supplement, fitness, or other health program.

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Allergenic foods : Develop an elimination diet plan with your physician to help determine if you have food allergies. The diet involves removing potentially allergenic foods for a length of time the length of the elimination phase will vary based on your individual needs and protocol , then reintroducing the foods, one at a time, every two days, while monitoring for symptoms.

Potentially allergenic foods include processed foods, oranges, dairy, eggs, corn, grains with gluten, pork, shellfish, beef, veal, soy, peanuts, alcohol, coffee, soda, refined sugar, chocolate, ketchup, and most other condiments.

Pathogens: Bacterial and yeast overgrowth, viruses, fungi, parasites, and other toxic substances are common contributors to gut-related symptoms.

A variety of tests, medications, and dietary and home remedies are available through your physician or a functional medicine physician to identify and remove pathogens.

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